Eerst leren, dan judoën
Langs de mat hoor je ippon, waza-ari en shido roepen. Maar een worp is pas ippon als snelheid, kracht, de rug en een beheerste landing alle vier kloppen. En wat mag, hangt ook af van je leeftijd.
Door eerst de spelregels te leren, weet je wat de scheidsrechter ziet en wat er op de mat mag.
Daarom deze online cursus
Met deze cursus leer je de officiële judoregels stap voor stap, zodat je op het toernooi direct weet wat de scheidsrechter roept en waarom.
Je ontdekt de techniek, de tactiek en de etiquette van judo, zodat je veilig judoot en weet welke keuzes de regels belonen.
De 5 voordelen
- Officiële judoregels helder uitgelegd
- De regels per leeftijdscategorie, van -7 tot en met -18
- Duidelijkheid over wat de scheidsrechter roept en laat zien
- Zekerheid op je eerste toernooi
- Altijd een betrouwbaar naslagwerk beschikbaar
Regels volgens de wedstrijdregels van de IJF (versie 24 juli 2026) en de reglementen van de JBN, met het jeugdreglement van 6 maart 2026 voor -7 tot en met -15.
Onderdelen van de cursus
Zet de cursor op een vakje, dan klapt het om en lees je wat erin zit.
Zet de cursor op de memokaart, dan waaieren alle veertien uit.
Memokaart voor in je tas
Twijfel je over een regel? Pak de memokaart erbij, geprint in je sporttas of op je smartphone. Op de kaart staan de vijf dingen die je uit die les onthoudt. Binnen enkele seconden weet je weer hoe het zit.
Altijd bij de hand
De complete online cursus volg je ook op je smartphone, in de 58-app of in de browser: alle veertien lessen, de tekeningen, de oefenvragen en de proefexamens. Je gaat verder waar je gebleven was, op de bank, in de trein of op de tribune.
De MemoTrainer heb je daarmee ook bij je: een paar minuten per dag de vragen oefenen die je nog niet kent, tot de regels blijven zitten.
En de memokaarten staan op je telefoon, dus langs de mat zoek je een regel in seconden op. Scroll door de les op het scherm hiernaast.
JUDO 58Ippon is het volle punt en dan ben je klaar
In judo verzamel je geen punten. Je wilt ippon (het volle punt). Scoor je ippon, dan heb je meteen gewonnen. De wedstrijd is dan voorbij.
Lukt het net niet, dan krijg je een kleinere score
Niet elke worp is goed genoeg voor ippon. Dan geeft de scheidsrechter een kleinere score. Er zijn twee kleinere scores: waza-ari (bijna ippon) en yuko (kleine score).
| Score | Op het scorebord | Wat het betekent |
|---|---|---|
| ippon | 100 | je hebt meteen gewonnen |
| waza-ari | 10 | bijna ippon |
| yuko | 1 | een kleine score |
Voor de jeugd gelden dezelfde scores
De Internationale Judo Federatie (IJF) maakt de regels voor de hele wereld. De Judo Bond Nederland (JBN) volgt die regels. Ook bij de jeugd tot en met 14 jaar zijn er deze drie scores. Dat is tot en met de categorie -15. Ze zijn evenveel waard. Hoe de scheidsrechter een score met haar arm laat zien, lees je in les 5.
Je scoort met een worp of op de grond
In deze les gaat het over de worp. Scoren op de grond met een houdgreep leer je in les 7.
Voor ippon moeten vier dingen kloppen
Tori is wie de worp maakt. Uke is wie geworpen wordt. Die twee woorden kom je in elke les tegen, en ook op Judolink. Werpt tori uke op de rug, dan kijkt de scheidsrechter naar vier dingen:
- snelheid
- kracht
- op de rug
- beheerst tot het eind van de landing
Kloppen ze alle vier, dan is het ippon. Mist er een, dan is het waza-ari. Valt uke snel op zijn rug, maar zit er geen kracht in de worp? Dan krijgt tori waza-ari.
Bij een tegenaanval wisselen tori en uke van rol
Tori is dus niet altijd wie aanvalt. Valt een judoka aan en wordt hij zelf geworpen? Dan is hij uke. Wie de tegenaanval maakt, is tori. Ook die worp kan ippon zijn. De scheidsrechter kijkt er op dezelfde manier naar.
Het moet een echte judotechniek zijn in één beweging
Alleen vallen of rollen levert niets op. De worp gaat ook in één keer door. Stopt de worp halverwege en duwt tori daarna verder? Dan krijgt hij geen score. Vallen beide judoka tegelijk na twee aanvallen? Ziet de scheidsrechter niet welke techniek won, dan geeft ze geen score.
Begin met de proefles
Les 6, Scoren met een worp, lees je hier helemaal, met de oefenvragen en de memokaart. Zo zie je hoe de cursus eruitziet voordat je begint. Het zijn veertien lessen over de regels, de jeugdregels, techniek en tactiek, met tekeningen bij de belangrijkste regels en oefenvragen met uitleg bij elk antwoord.
1 speler
1 toegangscode
€29,95
- Direct beginnen
- Een jaar toegang
- Inclusief btw
2 spelers
2 toegangscodes
€39,95
€ 19,98 per speler
- Direct beginnen
- Een jaar toegang
- Inclusief btw
4 spelers
4 toegangscodes
€59,95
€ 14,99 per speler
- Direct beginnen
- Een jaar toegang
- Inclusief btw
De regels in de cursus komen uit de wedstrijdregels van de IJF (versie 24 juli 2026) en de reglementen van de JBN. Het spelregelbewijs is vrijwillig en wordt afgenomen door de JBN op Judolink; JUDO 58 bereidt je voor en vervangt de toets niet. De cursus is gemaakt door Bert van Doorn, opleider van beroep, die met LOKAAL 58 duizenden opsporingsambtenaren opleidde via een online leeromgeving zoals deze.